Joga

Odpowiednia mata do jogi

Odpowiednia mata do jogi

Eksperci podkreślają, że joga jest coraz częściej wykonywana przez Polki. Mężczyźni także czasami realizują tego typu ćwiczenia, chociaż w głównej mierze są to rzecz jasna kobiety. Sporo ostatnio czytałyście na ten temat? Wiecie, że joga ma wiele zalet? Jak rozpocząć przygodę z tym tematem? Bardzo ważne jest to, żeby została wybrana odpowiedniej jakości mata do jogi. Jakie konkretne aspekty należy tutaj brać pod swoją uwagę?

Z czego są wykonywane maty do jogi?

Nie da się ukryć, że bardzo ważne jest to, z czego są realizowane po prostu elementy z tej konkretnej kategorii. Okazuje się, że możliwości jest naprawdę bardzo dużo. Są to między innymi takie materiały, jak PVC, poliuretan, kauczuk, mikrofibra. Czasami również ludzie decydują się na akcesoria zrealizowane przy pomocy bawełny lub juty. Statystyki pokazują, że najczęściej maty są zrealizowane jednak z PVC. To polichlorek winylu. Pamiętajcie, że wysokiej klasy producenci dokładają wszelkich starań, aby ich mata do jogi nie zawierała żadnych toksycznych substancji. Na skutek tego można zatem spokój oddać się treningowi. Takie akcesoria są solidne, wytrzymałe, nie powodują żadnych reakcji alergicznych itd. Pamiętajcie jednak o tym, aby wybierać sprzęt od dobrego producenta. Taka mata do jogi jest generalnie nie do zdarcia i może być użytkowana przez długie lata. Poza tym akcesoria tego typu charakteryzują się łatwym doprowadzeniem do czystości. Mogą być nawet prane w pralce bez obawy o utratę cech jakościowych. Nie można nie wspomnieć, że ludzie zwracają uwagę również na warunki finansowe. Mata do jogi wykonana z polichlorku winylu ma nie tylko wyżej wymienione zalety, ale jest także stosunkowo tania.

Jaka powinna być waga maty do jogi?

O tym temacie również nie powinno się zapominać. Dobrej jakości mata do jogi nie powinno bowiem zbyt wiele ważyć. Trzeba zwrócić uwagę na aspekt, że elementy z tej konkretnej kategorii często są przenoszone z jednego miejsca do drugiego. Szczególnie przez osoby, które trenują w rozmaitych lokalizacjach. Czasami mata do jogi jest wykorzystywana w Waszym domu w mieszkaniu? Chodzicie z nią również do klubu? A może kiedy wyjeżdżacie na wakacje też nie zapominacie o systematycznych ćwiczeniach? Przyjmuje się, że dobrej jakości mata do jogi nie powinna ważyć więcej niż około 2 kg. Po to po prostu, aby nie dodawać sobie niepotrzebnie zbyt wiele nadprogramowych kilogramów. Są na rynku maty, które ważą nawet mniej niż 1 kg. Takie akcesoria znakomicie sprawdzają się w przypadku różnych podróży itp. Decydując się na akcesoria tego typu trzeba również zwracać uwagę na odpowiednią amortyzację i dostosować te akcesoria do swojego wzrostu.

 

Twój komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *